Pilates

Pilates nach Polestar ist eine ständig überarbeitete „moderne“ Form des Pilates-Trainings, das die Möglichkeit gibt ( anders als bei der klassischen Methode), das Training an alle Teilnehmer individuell nach Leistungsstufen und körperlichen Voraussetzungen anzupassen.

Da meine Kurse nur mit 6-7 Teilnehmern stattfinden , kann hier jeder an seinem individuellen Trainingsniveau abgeholt und gefördert werden.

Mehr darüber finden Sie bei  www.pilatespolestar.de oder unter www.pilates-verband.de .

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