Für alle Pilatesfans, die noch ein bischen mehr machen möchten, haben wir in Video 3 einen Fortgeschrittenenteil eingebaut- daher etwas länger und natürlich auch anspruchsvoller!
Viel Spass beim Turnen
Auf ein Neues
Pünktlich zum Wochenende unser nächstes Basic-Programm für Euch
Passt gut auf Euch auf und haltet Euch fitt!!!
Das ist unser kleiner Beitrag dazu, bis wir uns hoffentlich bald wieder persönlich um Eure Fitness kümmern dürfen
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Und noch eines
Und hier ist das zweite Video
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Wir sind jetzt auch auf Youtube
Um Euch die Anwendung einfacher zu machen, haben wir unsere Videos jetzt auch auf einem nicht-gelisteten Youtube Kanal eingestellt. Mit den Links könnt ihr unsere Videos finden.
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weiter gehts
Neue Woche neues Glück!,
bzw. neues Training für Euch
https://www.dropbox.com/s/e16c23lse2y82x3/Pilates%20Film%202.mp4?dl=0
(ggf. „anmelden“ anklicken, damit ihr die volle Länge, dieses Mal ca. 50 Minuten, letztes Mal ca. 40 Minuten sehen könnt)
Viele Grüße
Conny und Annette
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Ostergeschenk
Hallo liebe Pilates-Fans, damit Ihr nicht ganz aus der Übung kommt hier unser Ostergesschenk an Euch. Frohes Turnen!
https://www.dropbox.com/s/ax3kqyjotrfa3y0/Pilates%20Film%201.mp4?dl=0
(kopieren und einfügen)
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Corona-Krise
Hallo liebe Pilates- und Faszienfans,
leider mussten auch wir zu unser aller Schutz das Studio für den Kursbetrieb schliessen.
Wir halten Euch auf dem Laufenden, wann wir wieder öffnen dürfen und bemühen uns, Euch möglichst bald ein Übungsvideo einzustellen.
Ihr habt ja aber auch selber einen Fundus an bekannten Übungen , also haltet Euch fit, legt Euch ruhig öfter mal 20 min. auf die Matte, kommt ein bisschen zu Euch selbst und schaut, welche Übungen Euch einfallen!!!!
Zudem Bewegung an der frischen Luft, radeln, walken , joggen…. sollte uns doch über diese zähe Zeit hinwegretten.
Bleibt gesund und bis bald
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Nächster Faszienkurs
Am Dienstag , den 21.Januar beginnt einer neuer Faszienkurs-
10 mal 60 min jeweils um 17.50 Uhr mit Anerkennung aller gesetzlichen Krankenkassen.
Anmeldung ab sofort
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Weiterer Faszienkurs
Am 8.Oktober startet der neue Faszienkurs – 10 mal dienstags um 17.50 Uhr, ist aber bereits belegt.
Bei grosser Nachfrage wäre ein weiterer Kurs freitags um 17 Uhr möglich.
Bitte bei Interesse gerne melden: annette@pilates-besigheim.de oder 0174-9197841
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Neuer Faszientraining- Kurs
Nach geglücktem Start im letzten Jahr beginnt der neue Präventionskurs “ Crosshaus Faszientrainer Roll and Rebound“ am 29.1.2019.
10 mal 60 min. für 100€, von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung ab sofort!
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