Hallo liebe Pilates- und Faszienfans,
leider mussten auch wir zu unser aller Schutz das Studio für den Kursbetrieb schliessen.
Wir halten Euch auf dem Laufenden, wann wir wieder öffnen dürfen und bemühen uns, Euch möglichst bald ein Übungsvideo einzustellen.
Ihr habt ja aber auch selber einen Fundus an bekannten Übungen , also haltet Euch fit, legt Euch ruhig öfter mal 20 min. auf die Matte, kommt ein bisschen zu Euch selbst und schaut, welche Übungen Euch einfallen!!!!
Zudem Bewegung an der frischen Luft, radeln, walken , joggen…. sollte uns doch über diese zähe Zeit hinwegretten.
Bleibt gesund und bis bald